АНТИНАРКО

    Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина представляет вашему вниманию обзор книг, рассказывающих о разнообразных видах спорта, а также о важности соблюдения и поддержания здорового образа жизни.

    26 июня – Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Библиотеки города провели тематические мероприятия, цель которых – пропаганда здорового образа жизни.

      Самое дорогое у человека – это жизнь. А самое главное в жизни – это здоровье. Что же такое здоровье? Здоровье — это главная ценность жизни, один из важнейших компонентов человеческого счастья. А сохранить его помогает регулярное занятие физкультурой и спортом. Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом способствуют укреплению здоровья. Даже простая зарядка утром под любимую музыку заряжает энергией на весь день. Хорошее здоровье сейчас – это забота о своем будущем.

    Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.          В нашей библиотеке вы познакомитесь с книгами помогающими вести здоровый образ жизни, физически совершенствоваться и   быть бодрым: С. Трча «Искусство вести здоровый образ жизни», Г.С. Туманян «Здоровый образ жизни и физическое совершенствование», В.А. Иваненко «Секреты вашей бодрости».

  7 апреля ежегодно отмечается Всемирный день здоровья. Быть здоровым — естественное желание человека, и он рано или поздно задумывается о своём здоровье. Один мудрец сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях».  Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина города Туапсе предлагает в праздничный день познакомиться с книгами, которые будут верными помощниками на пути к здоровью и долголетию

    1 марта - Международный День борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков.   Библиотеки города Туапсе провели мероприятия: «Что такое хорошо, а что такое плохо?», «Приоритеты ЗОЖ», #Искусство_быть_здоровым,  «Новое поколение – здоровое продвижение».

    Бег, плавание, лыжный спорт, фитнес – от многообразия видов физической активности кружится голова. Выбирай на любой вкус. Не зря ученые доказали, что во время физической активности организм вырабатывает эндорфины, которые действуют как естественные анальгетики и антидепрессанты. В связи с вышесказанным предлагаем вниманию пользователей литературный дайджест, в котором собрана разнообразная литература по спорту, правильному питанию, психическому здоровью. В предлагаемом материале можно будет найти ответы на все интересующие вопросы касательно ведения здорового образа жизни, узнать интересные факты о работе человеческого организма в целом. Устраивайтесь поудобнее, скучно не будет!