АНТИНАРКО

  Что же такое здоровье? Здоровье — это главная ценность жизни, один из важнейших компонентов человеческого счастья. А сохранить его помогает регулярное занятие физкультурой и спортом. Предлагаем познакомиться с основными правилами здорового образа жизни .  

  Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые и дети. А что для этого нужно делать? Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни.

 

   

  Каждый человек имеет, либо сталкивался с наличием вредных привычек. Одни пытаются от них избавиться, другие сумели приучить себя к полноценной жизни   без вредных привычек. Устный журнал расскажет о негативном влиянии вредных привычек на организм человека   и о полезных привычках русских и зарубежных писателей (А.С. Пушкина, М.Ю. Лермонтова, Н.Г. Чернышевского, И.А. Крылова, Л.Н. Толстого, А.И. Куприна, И.С. Тургенева, В.В. Маяковского, Б. Шоу, А. Конан Дойля, Ги де Мопассана). Виртуальная   книжная выставка «Скажи «ДА!» полезным привычкам» познакомит с литературой о здоровом образе жизни: Мильнер Е. «Ходьба вместо лекарств»; Яремчук Е. «Бег для всех. Доступная программа тренировок»; Кибардин Г.М. «Быстрая ходьба лечит»; Тихомирова И.В. «Фитнес для ленивых»; «Люсеро Б. «Плавание: 100 лучших упражнений»; Рубин Г. «Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими»; журналы «Физкультура и спорт», «Не будь зависим» и др. Знаменательно, что мероприятие проводит

    Две золотые медали на Первенстве среди юниоров в Италии выиграли туапсинские дзюдоисты. Вслед за Абреком Нагучевым победу завоевала наша землячка Ксения Галицкая. Она выступала в весовой категории до 57 кг. По итогам первых дней соревнований сборная России с двумя золотыми и одной серебряной медалями поднялась на первую строчку общего зачета. Отрадно, что в числе лучших - наши земляки – дзюдоисты Абрек Нагучев и Ксения Галицкая. Они - чемпионы мира. @tuapsesport @judo_tuapsee @russian_judo_federation

    Repost@tuapse.vesti  Абрек Нагучев сначала одержал победу над португальским спортсменом Диего, потом над такжикистанцем Шеровым и двумя бронзовыми победителями недавнего Первенства Европы в Люксембурге – Казимировым и Гончаренко из Украины. ⠀ Затем туапсинец победил известного спортсмена Максима Гобера. ⠀ В финале Нагучев сломил сопротивление Леннарта Шламбергера, немецкого спортсмена, обладателя пяти бронзовых медалей на Кубке Европы среди юношей. ⠀ Как признался Абрек Нагучев, было тяжело морально участвовать в сватках после недавнего поражения в Европе, но физически он был готов. Сложнее всего на этом турнире было в полуфинале с французом. ⠀ Напомним, у Абрека есть старший брат Казбек, победитель мирового первенства в 2017 году. ⠀ Тренирует братьев-чемпионов их отец Джанболет Нагучев. Он заслуженный тренер России — среди его воспитанников много победителей и призеров различных соревнований.

  Repost@my_tuapse Туапсинец Абрек Нагучев завоевал золото 🥇 Первенства мира по дзюдо (до 21 года) в Италии! Видео @judo.beasts @abrek.naguchevv @djaniknaguchev @kamil_mago #туапсе   #мойтуапсе   #дзюдотуапсе   #первенствомира